Mamá & Mujer, El Equilibrio perfecto. Vuelve al camino, 21 días para ser tú.

Mamá & Mujer, El Equilibrio perfecto. Vuelve al camino, 21 días para ser tú.

¿Qué encontrarás en Mamá & Mujer, el balance perfecto?

• Una nueva forma de alimentarte, un nuevo enfoque sobre los alimentos que debes consumir (sin pasar hambre) y aquellos que debes dejar de lado por un tiempo limitado. 

• Una pauta de alimentación para los 21 días, dónde te explico los grupos de alimentos que vamos a consumir por semana y la cantidad precisa que debes comer. 

• Una completa guía con entrenamientos cortos, efectivos y variados para hacer cuatro veces por semana, los 21 días.

Formato Digital - 77 Páginas